WATSU v poporodní péči

Sdíleno s: Veřejný

Hurá- navazuju na příspěvek o porodních poraněních!

Jednou z možností péče o porodní zranění a celkově možností, jak regenerovat, je pobyt ve vodě a nejlépe při Watsu® terapii.

Jak víte, tak patřím mezi studenty Watsu® a k dokončení statusu „praktik“ mi zbývá dokončit kurz Watsu®3 a složit závěrečnou zkoušku. Vodním terapiím se však věnuju řadu let (cca 12 a na rukou jsem „vozila“ řadu žen, mužů i dětí .

Je to opravdu srdcová záležitost, kdy stále žasnu, co dokáže teplá voda v kombinaci s přesně naučenými cílenými pohyby. Díky Watsu for Health.

Když se zkombinuje naslouchání potřebám těla a znalost jednotlivých pohybů sestav, v těsné spolupráci s vodou, její hloubkou, péčí a prouděním vody… Ta přesnost a cílenost jednotlivých pohybů, kdy musím vědět, jak který pohyb provést, jakou má funkci, co uvolňuje a proč, mi dalo právě studium Watsu® Dita Linhartová, Tomasz Zagórski a všichni v kurzech.

Tamarka je malinká ( má 3 měsíce), do „velké“ vody jsem se s ní zatím dostala jednou (mimo téměř každodenní plavání ve vaně)a tak aspoň studuju „teorii“ .

A mimochodem Watsu® pro miminka je něco, co mě tedy úplně fascinuje.

Watsu® je samozřejmě vhodné pro všechny trimestry těhotenství a pro mě byla Watsu® „seance“ před porodem velmi zásadní pro samotný porod, ale o tom někdy jindy.

Ráda bych tu s Vámi posdílela, co jsem se dočetla o Watsu® v poporodní péči:

Terapie Watsu® pomáhá novým maminkám zvládnout emoční a fyzické změny a výzvy, které s sebou poporodní období přináší a podporuje celkovou pohodu a zdraví maminky

• Po fyzické stránce pomáhá zvládnout námahu spojenou s péčí o miminko- nošení, zvedání atd. Pomáhá zvládnout a napravit poporodní zranění- nepohodlí, bolesti, stažení v oblasti pánve, bříška, zad… Uvolňuje ztuhlá místa na těle, pomáhá vrátit se ženě ke ztracené pohyblivosti atd.

• Snížení stresu a uklidnění emocí: mnoho maminek prožívá po porodu vnitřní neklid, napětí a úzkost. Teplá voda, jemné pohyby, vytváří prostor ideální k relaxaci a to pomáhá ke snížení vysoké hladiny vnitřního stresu.

• Zlepšení spánku: Watsu® hluboká relaxace a masáž svalů vede k lepšímu a kvalitnějšímu spánku

• Doplnění energie: hluboká relaxace, prohloubení dechu atd. při Watsu® vede k dočerpání „zdrojů“ a maminkám po porodu přináší vzpruhu na několik dnů i týdnů a celkově vede k podpoře regenerace a zdraví ženy

SKVĚLÉ, ŽE????

No já si nedokážu poporodní péči bez teplé vody představit- začíná sprchou, pak vanou a pokračuje plaváním a terapií…

Hodně ženám nedělá dobře pobyt ve vřejných bazénech- chlor, infekce, chlad, atd. My se Zuzana Vajdíkováprovozujeme Watsu® v NEKKY BABY CLUB Nekky Zlín, kde je voda teplá, vhodná pro miminka, čištěná hlavně ozónem.

Hodně bych si přála najít ještě další místo pro vás, kde je krásná voda a prostředí a kde se můžeme (nejen) poporodní péči věnovat. Zná někdo takové místo tu v okolí ? Klidně i SK strana?

Znáš Watsu terapii?