Kdo jsem?
Markéta Křížková
psycholožka pečující a podporující ženu a rodinu
Jmenuji se Markéta Křížková (roz. Bednaříková), pocházím z lékařského rodu, okolnosti a zájem o souvislosti těla a psychiky mě dovedly ke studiu psychologie. Při studiu psychologie mě provázel zájem o léčbu těla, psychosomatické souvislosti a uvolnění psychiky právě přes tělo. Rozhodla jsem se proto absolvovat dvou a půl letý výcvik Práce s tělem u psychoterapeutky Jitky Vodňanské. Kromě hledání propojení těla a duše mě od dětství provází zájem o přírodní léčbu. Kytičky a bylinky miluji odjakživa.
S prvními dvěma dětmi jsem také znovu objevila moji lásku k vodě. Osudové setkání nastalo v podobě setkání s Plaváčkem a Blankou Kolářovou Sudíkovou. Nějakou dobu jsem vedla kurzy plavání rodičů s miminky a staršími dětmi, jezdila na plaváčkovské pobyty se svými dětmi jako Plavačka a absolvovala školení a získala tam cenné zkušenosti týkající se manipulace s miminky, psychomotoriky a výchovy dětí. Naučila jsem se také masáže miminek a získala bohaté zkušenosti s aromaterapií. Díky prožitkům ve vodě jsem našla cestu i k aquahealingu a watsu, kterému se věnuji už více jak 10 let (nyní ve výcviku Watsu).
Zásadním bodem obratu v mojí praxi byl právě porod a šestinedělí mého třetího dítěte, kdy o mě bylo pečováno a uvědomila jsem si, že je možné šestinedělí prožít tak, abych z něj mohla čerpat ve všech oblastech života – partnerství, péče o sebe, podnikání i jiné. Objevila jsem v něm úplně nové zdroje síly a energie.
Poté přišlo další osudové setkání, v podobě absolovování série několika zahraničních seminářů poporodní péče s různými lektorkami, které u nás organizovala Světluška Hradilová. Péče o ženu po porodu a bylinné kompresy. Podpora po traumatickém porodu a péče o jizvy. Rebozo masáž. Zavinování. Zavinování – prostor ticha. Péče o ženské zdraví. Bylo zásadní v mém přístupu k ženám -bylinky, jemnost a význam tradičního přístupu k šestinedělí. Jsem velmi vděčná za tyto nástroje. Připravuji ženy na porod, pečuji o ženy zejména v poporodním období a v této práci mě obohacuje moje psychologická a terapeutická praxe, zaměřená především na práci s tělem.
Jelikož je v přípravě na mateřství období šestinedělí stále podceňováno, rozhodla jsem se šířit povědomí o tomto krásném a důležitém období i on-line formou a oslovit tak větší množství žen, které mohou zase po svém naplňeném šestinedělí šířit informace mezi „své“. Naplno se tomuto tématu věnuji cca 6 let a co opravdu miluji je zavinování po porodu, kde se snoubí péče, krása, bylinky a hluboká terapie ženy.
V mé psychologické praxi jsem prošla 2 základní školy jako školní psycholožka (celkem 10 let), pedagogicko- psychologickou poradnu a psychologickou péči o děti v dětském domově. Mám za sebou stovky konzultací (zejména ve školním prostředí a poslední roky také v soukromé praxi), terapií a pečujících setkání. Za každou zkušenost jsem nesmírně vděčná.
Velmi ráda propojuji různá pojetí, přístupy a metody a za nejcennější považuji hledat u klientů samotných a vytvořit konzultace a péči pro ně přesně podle jejich potřeb.
Jsem vdaná 15 let a bez manželovi pomoci bychom rodinu při mém nekonečném studiu i práci neudrželi. Jsem za jeho podporu a společné tvoření vděčná. V roce 2024 se nám narodilo čtvrté dítě, takže mým aktuálním úkolem je skloubit rodinu s mojí prací. Opět nabízím osobní i online psychologické konzultace a vodní terapie WATSU.
Vzdělání, kurzy a semináře
• 2001 – 2007 Magisterské studium psychologie FFMU, včetně roční praxe na UAB de Barcelona (se zaměřením na Tanečně – pohybovou terapii)
• 2007 Krizová intervence (20 h)
• 2009 – 2010 Práce s tělem– Dr. Jitka Vodňanská- Prvky bioenergetiky, Pesso- Terapie, biosyntézy, stabilizační postupy pro práci v krizových situacích, atd. (160 h)
• 2012 – 2015 Semináře Plaváček- metodika plavání v rodinách, s dětmi různých věkových kategorií, atd.
• 2013 Aquahealing – Aquabodywork (34 h)
• 2017-2022 Semináře školní psychologie – např. Psychologie šikany, včasná a krizová intervence ve škole, Jak předcházet agresivitě ve školním prostředí, Inspirace pro práci ve snoezelen, Inervence ve školní třídě, Řešení konflktních situací ve třídě, Základy psychiatrických diagnóz ve školním prostředí
• 2017 Tradice poporodního obnovení. Bříško (víkendový seminář)
• 2017 Masáž jako pomoc po traumatickém porodu. Práce se zjizvenou tkání (víkendový seminář)
• 2017 Irina Gulěvič – Poporodní zavinování – živá tradice
• 2018 Aquahealing – Fluid Body (34 h)
• 2019 Anna Gedre – Zavinování prostor ticha (víkendový seminář)
• 2019 Angelina Miranda Martinez – Tradiční péče o ženské zdraví a plodnost (víkendový seminář)
• 2020 Základy reflexní terapie nohou
• 2020 Akreditovaný kurz Masér ve zdravotnictví
• 2021 Ruční lymfatická masáž
• 2021 Obklady a zábaly z pohledu antroposofické medicíny (týdenní seminář)
• 2021- dosud Studium Shiatsu dle 5 elementů – Michaela Hyklová
• 2021- dosud Kraniosakrální techniky – Anna Gedre, Zuzana Vajdíková
• 2022 Ženská bylinná napářka – zásady bezpečného poskytování v těhotenství při porodu a v šestinedělí (jednodenní seminář)
• 2023 Watsu®1 (Watsu Basic +Transition Flow), Dita Linhartová (50 h)
• 2023 Watsu®2 Dita Linhartová, Tomasz Zagorski (50h)
Kontaktujte mě
Pokud cítíte, že je čas udělat krok k sobě, budu ráda vaší průvodkyní. Vaše příběhy jsou pro mě nesmírně obohacující a vážím si vaší projevené důvěry!
Těším se na setkání.