Hurá – navazuju na příspěvek o porodních poraněních!
Jednou z možností péče o porodní zranění a celkově možností, jak regenerovat, je pobyt ve vodě a nejlépe při Watsu® terapii
.
Jak víte, tak patřím mezi studenty Watsu® a k dokončení statusu „praktik“ mi zbývá dokončit kurz Watsu®3 a složit závěrečnou zkoušku. Vodním terapiím se však věnuju řadu let (cca 12a na rukou jsem „vozila“ řadu žen, mužů i dětí.
Je to opravdu srdcová záležitost
, kdy stále žasnu, co dokáže teplá voda v kombinaci s přesně naučenými cílenými pohyby. Díky Watsu for Health.
Když se zkombinuje naslouchání potřebám těla a znalost jednotlivých pohybů sestav, v těsné spolupráci s vodou, její hloubkou, péčí a prouděním vody… Ta přesnost a cílenost jednotlivých pohybů, kdy musím vědět, jak který pohyb provést, jakou má funkci, co uvolňuje a proč, mi dalo právě studium Watsu® Dita Linhartová, Tomasz Zagórski a všichni v kurzech.
Tamarka je malinká ( má 3 měsíce), do „velké“ vody jsem se s ní zatím dostala jednou (mimo téměř každodenní plavání ve vaně)a tak aspoň studuju „teorii“
.
A mimochodem Watsu® pro miminka je něco, co mě tedy úplně fascinuje.
Watsu® je samozřejmě vhodné pro všechny trimestry těhotenství a pro mě byla Watsu® „seance“ před porodem velmi zásadní pro samotný porod, ale o tom někdy jindy.
Ráda bych tu s Vámi posdílela, co jsem se dočetla o Watsu® v poporodní péči:
Terapie Watsu® pomáhá novým maminkám zvládnout emoční a fyzické změny a výzvy, které s sebou poporodní období přináší a podporuje celkovou pohodu a zdraví maminky
• Po fyzické stránce pomáhá zvládnout námahu spojenou s péčí o miminko- nošení, zvedání atd. Pomáhá zvládnout a napravit poporodní zranění- nepohodlí, bolesti, stažení v oblasti pánve, bříška, zad… Uvolňuje ztuhlá místa na těle, pomáhá vrátit se ženě ke ztracené pohyblivosti atd.
• Snížení stresu a uklidnění emocí: mnoho maminek prožívá po porodu vnitřní neklid, napětí a úzkost. Teplá voda, jemné pohyby, vytváří prostor ideální k relaxaci a to pomáhá ke snížení vysoké hladiny vnitřního stresu.
• Zlepšení spánku: Watsu® hluboká relaxace a masáž svalů vede k lepšímu a kvalitnějšímu spánku
• Doplnění energie: hluboká relaxace, prohloubení dechu atd. při Watsu® vede k dočerpání „zdrojů“ a maminkám po porodu přináší vzpruhu na několik dnů i týdnů a celkově vede k podpoře regenerace a zdraví ženy
SKVĚLÉ, ŽE ????
No já si nedokážu poporodní péči bez teplé vody představit- začíná sprchou, pak vanou a pokračuje plaváním a terapií…
Hodně ženám nedělá dobře pobyt ve vřejných bazénech- chlor, infekce, chlad, atd. My se Zuzana Vajdíkováprovozujeme Watsu® v NEKKY BABY CLUB Nekky Zlín, kde je voda teplá, vhodná pro miminka, čištěná hlavně ozónem.
Hodně bych si přála najít ještě další místo pro vás, kde je krásná voda a prostředí a kde se můžeme (nejen) poporodní péči věnovat. Zná někdo takové místo tu v okolí ?Klidně i SK strana?
Znáš Watsu terapii?
