Zvu Tě
k workshopu:

Šestinedělí=4.trimestr!

aneb o čem se moc nemluví a Ty to potřebuješ nutně vědět...

30. 8. 2024

20:00

🤍  Máš obavy z toho, co přijde po porodu?
 

🤍 Zažila jsi šestinedělí plné vyčerpání
a obav, že to nezvládneš? Chyběla Ti podpora, cítila jsi se sama a bezmocná?
 

🤍 Neměla jsi po porodu na sebe čas, nedařilo se Ti skloubit potřeby rodiny
s péčí o sebe a miminko? Stává se Ti, že se snažíš o sebe pečovat, ale pak se péče ztrácí v každodenních povinnostech? Zapomínáš na sebe?
 

🤍 Cítíš, jak přicházející miminko má nároky na to, aby jsi změnila svůj vztah
k sobě, vztahy v rodině?

Můžu Tě uklidnit.

Zažít šestinedělí,
po kterém budeš sebevědomá a naplněná,
je možné a stojí za to.

Začínáš novou etapu života
a můžeš objevit úplně nové zdroje energie
a vnitřní síly.

Zvu Tě k tomu, aby sis připravila svoje poporodní období podle Tvých představ a potřeb! 

Porodem začíná nové životní období, pojď tuto možnost využít.

Na workhopu se naučíš:

🍎 Na co se v šestinedělí zaměřit, co je důležité a co ne. Co si můžeš dopředu nachystat a naplánovat...

🍎 Jak si rozvrhnout síly  v šestinedělí, být dlouhodobě v dobré kondici- odpočatá a uvolněná

🍎 Ukážu Ti, jak o sebe snadno pečovat pomocí bylinek a přírodní kosmetiky. Povím Ti, jak nastartovat péči o sebe už v těhotenství. Dozvíš se, jaký vliv má péče v šestinedělí na zdravotní stav
v následujících letech, čmu se vyvarovat a na co se naopak zaměřit.

🍎 Jak být se svými emocemi ve spojení a jak se vyhnout zbytečným rozladám a propadům? Ukážu Ti jak se dají měnit nefunkční programy v rodině. Jak se dá měnit efektivně komunikace se svým partnerem a rodinou a jak je připravit na porod a šestinedělí...

Jsi srdečně zvána!!!

Kdo jsem?

Jmenuji se Markéta Křížková, provázím ženy na jejich cestě ve všech obdobích jejich života, v této práci mě obohacuje moje psychologická a terapeutická praxe, zaměřená především na práci s tělem.  Specializuji se na provázení hloubkovými procesy a programy, které nám často neslouží a blokují ná na všech úrovních.

 

Zásadním bodem obratu v mojí praxi byl právě porod a šestinedělí 3. dítěte, kdy o mě bylo pečováno a sama jsem pocítila, jak je možné šestinedělí prožít tak, abych z něj mohla čerpat ve všech oblastech života (partnerství, péče o sebe, podnikání, a jiné). Objevila jsem v něm úplně nové zdroje síly
a energie.

 

Osudové setkání, které brzy následovalo v podobě absolovování série několika zahraničních seminářů poporodní péče s různými lektorkami,  které u nás organizovala Světluška Hradilová bylo zásadní v mém přístupu k ženám (bylinky, jemnost a význam tradičního přístupu k šestinedělí). Jsem velmi ráda za tyto nástroje.

 

Velmi ráda propojuji různá pojetí, přístupy
a metody a za nejcennější považuji hledat
v ženě samotné a tvořiit přípravu k porodu
a šestinedělí přesně podle jejich potřeb.

Pojď si pro podporu!

Připrav se na příchod miminka, zažij krásné šestinedělí!

Jak se o sebe staráš 40 dní po porodu, ovlivňuje Tvůj život na několik let dopředu.

S příchodem nového života máš úžasnou možnost začít s novou energií!

Pojď cítit podporu, udělej první krok
k pravidelné péči o sebe a přihlaš se na workshop  zdarma
 

Co o mojí práci říkají...

Na kurz jsem narazila až při mém třetím těhotenství a jsem za něj moc ráda. Bylo obrovským přínosem vše, co jsem se v něm naučila. Nejen, že jsem si připomenula věci, které už jsem věděla, ale také jsem se dozvěděla nové, obohacující informace. Zvláště modul zaměřený na emoce a komunikaci mi pomohl pochopit jak se tyto oblasti v období těhotenství a šestinedělí mění. Děkuji moc Markétě a jejímu příjemnému přístupu a povzbuzování. Dokázala jsem si udělat plán na šestinedělí, zajistit potřebné praktické věci před porodem a urovnat si v sobě, co od této doby očekávám. V zemi, kde žiji se rodí pouze ambulantně, pokud nejsou komplikace a s mým prvním dítětem jsem se ocitla doma z porodnice již po necelých 48 hodinách s velmi malou podporou v jakékoli oblasti z období šestinedělí. Doporučuji kurz všem maminkám, které čekají miminko. Také podpora a sdílení v soukromé fb skupině bylo velmi přínosné. Cítila jsem se součástí komunity, kterou jsem v off line světě nenašla. Ještě jednou moc díky.
jana Duncan
Já učím duly jak pečovat o ženy po porodu, mám zkušenosti, tak asi všechno znám a umím a poporodní dulu nepotřebuji. Že ano? Ale není to tak. Dulu u porodu jsem ani jednou nechtěla, ale po porodu- je to úplně jiná! Díky tomu, že moje rodina slyšela a četla ode mně spoustu inspiraci o poporodním období mnohé věci v domácností byly podchyceny a návštěvy poporodní duly byly zaměřeny na péči o tělo. Pečovala o mně po mém sedmém porodu. Péče Markéty mi naprosto vyhovovala- citlivá, zkušená, umí se optat na mé potřeby teď a tady a poskytnout odpovídající péči. Hodně mi také sedí i to, že Markéta umí vyslechnout, ale i mlčet, zrovna jsem potřebovala spíš odpočinout, než dostat další vjemy a podněty. Tip pro vás: dovršením šestinedělí návštěvy nemusí končit, mohou potom být jednou za dva týdny, jednou za měsíc a tak to už nechat i nadále - pravidelná péče o ženské zdraví a pohodu může pokračovat po celý život.
Světluška Hradilová
Moc děkuji za pomoc v těhotenství se všemi možnými otázkami a že jsem mohla být součástí Tvého kurzu, který mi pomohl se dobře připravit na porod i šestinedělí a naučil mě dělat si pěkné chvilky a navedl mě na to dávat si pravidelnou péči tím, že si dopřeji, že mě přijde kamarádka namasírovat... Je to úžasné, jak jsem se pomocí Tvého kurzu naučila lépe se o sebe postarat. Je to pak vidět na mojí energii a ochotě když mám zase pečovat já o rodinu nebo pracovat.
Kateřina Kyselová