6 týdenní kurz pro Tebe!!! Začátek už 14. 9. 2024
Speciální akční cena 1499 Kč jen do 7.9. a speciální bonus bude moje individuální provázení a podpora po celou dobu kurzu (hlasovky, maily, dle Tebe)
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/uploads/2022/10/mesicek-barevny-kopie-02-171x170.png)
Tajemství
krásného porodu a šestinedělí
aneb
následuj změnu, kterou Ti
těhotenství, porod
a šestinedělí přináší
6 týdenní on-line kurz , který Ti pomůže těhotenství, porod a šestinedělí
opravdu plně prožít
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/uploads/2023/01/tehu-zluta-e1677481595491-768x547.jpg)
s MARKÉTOU KŘÍŽKOVOU
Máš obavy
z porodu či šestinedělí?
Taky cítíš strach a obavy při myšlenkách na porod
a šestinedělí?
Nechceš zažívat stavy bezmoci a vyčerpání. Už jsi to takto prožila?
Během šestinedělí Tě provázely pocity únavy
a zklamání?
Máš strach z porodu?
Bojíš se setkání s personálem v porodnici?
Bojíš se bolesti?
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/uploads/2023/01/istockphoto-1360505040-170667a.jpg)
Cítíš, že se potřebuješ pohnout z místa?
Všímáš si, že Tě miminko "tlačí " do změny vztahu k sobě? Býváš často naštvaná a smutná ?
Cítíš, jak se rodinné vztahy "čistí" na všech úrovních? Možná se ozývá i Tvůj vztah s maminkou?
Máš pocit, že Ti Tvůj partner nerozumí, často se přistihneš, že Tě neskutečně štve. Neumíš mu říct, co potřebuješ?
Nevíš, jak se během těhotenství, porodu a v šestinedělí postarat o svoje tělo? Co tedy vlastně můžeš a co ne?
Nevíš, co Tě čeká v poporodním období? Máš strach, že se budeš cítit zahlcená a zase na sebe nebudeš mít čas?
Představ si, že...
... se naučíš o sebe pečovat v průběhu celého těhotenství, porodu a v šestinedělí v souladu s vývojem fyziologických, emočních a duchovních potřeb jednotlivých období.
🍎 ... Tvoje rodina bude vědět, co přesně od ní budeš v celém období od početí až po ukončení šestinedělí potřebovat.
... se svým partnerem si dokážete k sobě najít cestu a budete mít zase "společnou" řeč
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/uploads/2023/01/zena-tehu-ve-sve-sile-768x1152.jpeg)
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/uploads/2022/10/portret-768x1024.jpg)
Úplně vidím, jak...
🍎... máš ve svých rukou nástroje, které Ti pomohou znovu získat nadhled v situacích, kdy Tě zahltí emoce
🍎...necháš se vést změnou, která přichází a dokážeš ji využít ve prospěch svojí rodiny
🍎... jsi v kontaktu sama ze sebou, se svým tělem a emocemi, dokážeš vidět, co se s Tebou děje
🍎...jsi v souladu s miminkem, umíš mu naslouchat, rozumíš, proč pláče
Z ohlasů
účastnic kurzu:
Na kurz jsem narazila až při mém třetím těhotenství a jsem za něj moc ráda. Bylo obrovským přínosem vše, co jsem se v něm naučila. Nejen, že jsem si připomenula věci, které už jsem věděla, ale také jsem se dozvěděla nové, obohacující informace. Zvláště modul zaměřený na emoce a komunikaci mi pomohl pochopit jak se tyto oblasti v období těhotenství a šestinedělí mění. Děkuji moc Markétě a jejímu příjemnému přístupu a povzbuzování. Dokázala jsem si udělat plán na šestinedělí, zajistit potřebné praktické věci před porodem a urovnat si v sobě, co od této doby očekávám. V zemi, kde žiji, se rodí pouze ambulantně, pokud nejsou komplikace. S mým prvním dítětem jsem se ocitla doma z porodnice již po necelých 48 hodinách s velmi malou podporou v jakékoli oblasti z období šestinedělí. Doporučuji kurz všem maminkám, které čekají miminko. Také podpora a sdílení v soukromé fb skupině bylo velmi přínosné. Cítila jsem se součástí komunity, kterou jsem v offline světě nenašla. Ještě jednou moc díky.
Nabídka kurzu na mě vyplula na facebooku, který navštěvuji jen občas. Byla jsem v pokročilém těhotenství a v tomto období jsem řešila mnoho osobních problémů. „Ty potřebuješ při třetím porodu nějaké rady?“, divil se můj partner. Neuměla jsem vyslovit přesvědčivé argumenty, ale intuitivně jsem věděla že ano a moc. Co jsem v kurzu našla? - Nové myšlenky a náměty. - Návody jak udělat změny prakticky. Což mi pomáhá v jakési důslednosti. Takže nemusím objevovat znova to, co už fungovalo. Co jsem třeba opustila jen díky tomu, že jsem se nechala strhnout ať už povinnostmi nebo vlastní zapomnětlivostí. - I jsem našla v kurzu odvahu zkusit věci či postupy, které jsem sice znala, ale odkládala je. K jejich realizaci jsem potřebovala motivaci, kterou jsem zde našla. A kde nacházím posun ve svém životě? - Získala jsem větší klid. - Stanovila jsem si priority. - Naladila se na sebe a na příchod miminka. - Dělám si pořádek v životě i v prostoru kolem sebe. - A tím, že vidím posun, jsem spokojenější a radostnější. Témata a myšlenky kurzu vypadají zdánlivě jednoduché, opakující se. Ale jejich důsledky mají pro mě hloubku a jsou pro můj život zásadní! Kurz šestinedělí na míru mi neskutečně pozitivně zasáhl do života. Měl velký přesah i mimo těhotenské téma.
Markéty kurz moc doporučuji, její videa jsou plná praktických informací a užitečných tipů z nejrůznějších oblasti, které se krásně doplňují a navazují na sebe. Videa jsou tak akorát dlouhá a doplněna vždy praktickými poznámkami a pracovními listy, které to vše skvěle doplní a pomohou si danou oblast ujasnit a aplikovat na svoji situaci. Pokud není něco jasné, je možné se doptat a já jsem tedy i velmi ocenila osobní podporu přes Messenger, kdy mi Marki vždy rychle odpověděla a neuvěřitelně mě podpořila na konci tehotenstvi, kdy jsem přenášela a každý den jsem si musela vybojovat, její podpora pro mě byla nedocenitelna a moc za ni děkuji. Nakonec jsem měla krásný přirozený porod a byl to úžasný zážitek, který mi dal obrovskou sílu ❤️ takže moc doporučuji a Marki ještě jednou děkuji za vše ❤️❤️❤️
Moc děkuji za kurz. Bavily mě hodně domácí úkoly, dělala jsem si tím vlastně pořádek ve svých stavech a vztazích k jednotlivým věcem a osobám. Důležitá část také příprava na šestinedělí. Děkuji že jsi mi pomáhala v těhotenství se všemi možnými otázkami a že jsem mohla být součástí Tvého kurzu, který mi pomohl se dobře připravit na porod i šestinedělí a naučil mě dělat si pěkné chvilky a navedl mě na to dávat si pravidelnou péči tím, že si dopřeji, že mě přijde kamarádka namasírovat... Je to úžasné, jak jsem se pomocí Tvého kurzu naučila lépe se o sebe postarat. Je to pak vidět na mojí energii a ochotě když mám zase pečovat já o rodinu nebo pracovat.
Jak a kdy bude kurz probíhat?
Kurz je on-line a jeho výhodou je, že ho můžeš absolvovat v pohodlí domova,
ať už v těhotenství nebo v náručí s miminkem.
Je rozdělen do 6 týdnů, kdy si každý týden projdeš jedno důležité téma.
Získáš více jak 5 hodin videí, které Tě krásně k porodu a šestinedělí připraví.
Kurz Ti začne už 14. 9. 2024
CO VÁS V KURZU ČEKÁ?
1. týden: PÉČE O TĚLO
- naučíš se, jak používat bylinky v těhotenství
- objevíš kouzlo jednoduché každodenní péče
- získáš povědomí o podpůrné přírodní léčbě a naučíš se používat základní aromaterapeutické oleje
- naučíš se, jak pečovat o svoje bříško po celou dobu mateřství
- naučíš se orientovat v potřebách svého těla a ulevit si od bolestí a nepohody
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/themes/mioweb3/library/visualeditor/images/content/mockup_5.png)
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/uploads/2023/01/tehu-kytky-vana-970x1455.jpg)
2. týden: PÉČE O EMOCE
- pochopíš, jak zacházet s hormonální bouří
- pocítíš sílu toho, jaké to je mít v rukou nástroje, jak měnit svoje emoce
- naučíš se pečovat o svoje emoce
- zjistíš, jak se dá efektivně pracovat s emocemi dětí (starších sourozenců. miminka...)
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/themes/mioweb3/library/visualeditor/images/content/mockup_5.png)
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/uploads/2023/01/sestinedeli-spokojena.jpg)
3. týden: RODINNÁ KOMUNIKACE
- uvědomíš si, co opravdu potřebuješ
- budeš schopná se podívat na mezery v komunikaci se svým partnerem
- získáš schopnost lépe si nastavit hranice a přitom láskyplně komunikovat s partnerem
- získáš nástroje, jak lépe komunikovat svoje potřeby a vést svůj vztah v tomto citlivém období
- dostanou se Ti do rukou nástroje, jak vyladit nerovnováhu v rodině (ve vztahu k dětem, k mamince, atd.)
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/themes/mioweb3/library/visualeditor/images/content/mockup_5.png)
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/uploads/2023/01/komunikace-v-tehotenstvi.jpeg)
4. týden: POROD
- naučíš se, co je v porodním plánu důležité a co ne, jak si ho připravit...
- zmapuješ si, jakou podporu u porodu budeš potřebovat právě ty
- dozvíš se, co je to předporodní rituál, provedu Tě přípravou a naučíš se v čem Ti může pomoci
- zažiješ si, jak se můžeš připravit na porod fyzicky, jaké jsou úlevové a podpůrné metody
- podíváš se na svoje strachy, získáš nástroje, jak je uvolnit
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/themes/mioweb3/library/visualeditor/images/content/mockup_5.png)
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/uploads/2023/01/pece-voda.jpeg)
5. týden: ŠESTINEDĚLÍ
- uvědomíš si význam a smysl celého šestinedělí
- určíš si hlavní priority svého šestinedělí
- dozvíš se o možnostech péče o bříško, případného poranění, jizvy
- naučíš se základům péče o miminko-kojení, polohování, manipulace
- naučíš se, co si můžeš zorganizovat předem- strava, hlídání, prostor na péči o sebe
- budeš mít jasně nastavený plán svého šestinedělí
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/themes/mioweb3/library/visualeditor/images/content/mockup_5.png)
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/uploads/2022/10/IMGP1787-970x1464.jpg)
6. týden: CELKOVÁ INTEGRACE
- dozvíš se, jaký význam má pro ženu zavinování a jak se na něj nachystat
- uvědomíš si, jaké téma Ti miminko přináší- co potřebuješ změnit a co nového Ti do života přináší
- připravíš se na přechod od konce šestinedělí ke každodennosti mateřství
- budeš mít v rukou nástroje, jak pokračovat v práci sama se sebou a v péči o sebe
- dostaneš prostor integrovat celý kurz
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/themes/mioweb3/library/visualeditor/images/content/mockup_5.png)
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/uploads/2022/10/foto-zavinovani-8-970x617.jpg)
Co je součástí kurzu a jak bude probíhat?
-
několik kratších videí na každý týden k danému tématu
-
každý týden akční kroky s pracovními listy v pdf
-
praktické ukázky
-
6 modulů, 6 zásadních témat
-
celkové zpracování tématu- nic Ti nebude chybět
-
videa najdeš ve členské sekci
-
odpovědi na otázky, komunikace po mailu, hlasovky, motivace
-
k celému kurzu Ti zůstane přístup po dobu 9. měsíců, ke všem tématům se můžeš pohodlně a v klidu vrátit
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/uploads/2022/10/mk-sipky-rozostr-970x1293.jpg)
Cena kurzu je nyní za speciální cenu 1499,-
Za cenu 1 osobního setkání můžeš mít celých 6 týdnů odborného psychologického a terapeutického vedení v kurzu s 9 měsíčním přístupem k videím.
Bonusy ke kurzu zdarma:
- Webinář k přípravě na kojení s laktační poradkyní Marií Janošíkovou v ceně 700,-
- Speciální video k automatické kresbě v ceně 700,-. Díky automatické kresbě budeš ve spojení se svým miminkem a už během prenatálního období se krásně naladíš na jeho potřeby
- Individuální podpora a motivace v podobě hlasových zpráv či mailů
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/uploads/2023/10/portret-970x1452.jpg)
- Všimla sis, že tento kurz nepřipravuje jen na porod, ale i na poporodní období?
- Všimla sis, že investice do zdraví a péči o něj se vždy mnohonásobně vrátí?
- Všimla sis také, že krásně prožité poporodní období nám může otevřít dveře k našemu životnímu poslání?
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/uploads/2023/02/anastasiia-chepinska-B7JVo5y3gL8-unsplash-e1677481185446-768x513.jpg)
Přidej se k desítkám
spokojených žen, které jsou šťastné, že investovaly do přípravy k porodu a poporodní péče.
Chceš to také?
Stačí udělat první krok..
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/themes/mioweb3/library/visualeditor/images/image_select/guarantee2.png)
6 témat, 24 videí, praktická cvičení, materiály, živá vysílání, osobní podpora, individuální přístup
odborná podpora po celou dobu kurzu v uzavřené facebookové skupině, podpora na fcb, instagramu, mailu či po hlasových zprávách.
Toto všechno v ceně 5190 Kč.
Pojď se mnou a nech se pozvat do kurzu!
Můžeš dostat i jako dárkový poukaz pro někoho blízkého.
Podzim je vždy dobrý pro změny tedy začínáme už 14. 9. 2024
S kým se budete v kurzu setkávat?
![](https://marketakrizkova.cz/wp-content/uploads/2022/10/portret-1-768x1024.jpg)
Jmenuji se Markéta Křížková, pocházím z lékařské rodiny, kytičky a bylinky miluju odjakživa. Pečuji o ženy zejména v poporodním období, v této práci mě obohacuje moje psychologická a terapeutická praxe, zaměřená především na práci s tělem. Mám za sebou stovky konzultací, terapií či péče o ženy.
Zásadním bodem obratu v mojí praxi byl právě porod a šestinedělí 3. dítěte, kdy o mě bylo pečováno a uvědomila jsem si, že je možné šestinedělí prožít tak, abych z něj mohla čerpat ve všech oblastech života (partnerství, péče o sebe, podnikání, a jiné). Objevila jsem v něm úplně nové zdroje síly a energie.
Osudové setkání, které brzy následovalo v podobě absolovování série několika zahraničních seminářů poporodní péče s různými lektorkami, které u nás organizovala Světluška Hradilová bylo zásadní v mém přístupu k ženám (bylinky, jemnost a význam tradičního přístupu k šestinedělí). Jsem velmi vděčná za tyto nástroje.
Velmi ráda propojuji různá pojetí, přístupy a metody a za nejcennější považuji hledat v ženě samotné a vytvořit šestinedělí přesně podle jejich potřeb. Naplno se tomuto tématu věnuji 5 let a co opravdu miluji je zavinování po porodu, kde se snoubí péče, krása, bylinky a hluboká terapie ženy. V péči o ženy po porodu mám 100% úspěšnost. Nebylo ženy, která by nebyla spokojená, když už si tuto péči dovolí.
Jelikož je v přípravě na mateřství období šestinedělí stále podceňováno, rozhodla jsem se šířit povědomí o tomto krásném a důležitém období i online formou a oslovit tak větší množství žen, které mohou zase po svém naplňeném šestinedělí šířit informace mezi "své".
Jsem vdaná 13 let a bez pomoci manžela bychom rodinu při mém nekonečném studiu i práci neudrželi. Jsem za jeho podporu a společné tvoření nesmírně vděčná.
- Více než 10 let psychologické praxe
- Více než 5 let praxe v poprodní péči
- Více než 800 klientů v poradenství, péči či terapii
Co o mě říkají (reference):
Těhotenství, porod a šestinedělí vnímám jako naprosto neopakovatelný dar, který s sebou na svět nese každé miminko. A zároveň velkou příležitost pro ženu úplně se zastavit a zaměřit se sama na sebe. Markétčin přístup mi pomohl najít vnitřní sílu pro krásný porod a její láskyplná péče v šestinedělé tento další rozměr příchodu miminka na svět rozkryla naplno. Na šestinedělí nahlíží s plným respektem k tělu i duši ženy, což křehká maminka po porodu potrřebuje. A přitom dokáže citlivě otvírat i těžší témata, která má tak maminka příležitost si zpracovat. Přála bych každé ženě, aby měla příležitost více řešit své pocity, nejlépe už v porodnici, a zakončovat své šestinedělí s pocitem uspokojení a posilnění, jako já díky Markétce. Anna Drgová právnička
Já učím duly jak pečovat o ženy po porodu, mám zkušenosti, tak asi všechno znám a umím a poporodní dulu nepotřebuji. Že ano? Ale není to tak. Dulu u porodu jsem ani jednou nechtěla, ale po porodu- je to úplně jiná! Díky tomu, že moje rodina slyšela a četla ode mně spoustu inspiraci o poporodním období mnohé věci v domácností byly podchyceny a návštěvy poporodní duly byly zaměřeny na péči o tělo. Pečovala o mně po mém sedmém porodu. Péče Markéty mi naprosto vyhovovala- citlivá, zkušená, umí se optat na mé potřeby teď a tady a poskytnout odpovídající péči. Hodně mi také sedí i to, že Markéta umí vyslechnout, ale i mlčet, zrovna jsem potřebovala spíš odpočinout, než dostat další vjemy a podněty. Tip pro vás: dovršením šestinedělí návštěvy nemusí končit, mohou potom být jednou za dva týdny, jednou za měsíc a tak to už nechat i nadále - pravidelná péče o ženské zdraví a pohodu může pokračovat po celý život.
Mým druhým andělem u porodu byla Markéta Křížková. Zaplatila jsem si u ní online kurz přípravy na šestinedělí právě proto, že 6N po prvním porodu nebylo ideální. Všechno, co jsem se tam dozvěděla, jsem ráda v praxi použila. Zásadní byl i předporodní rituál, který Markétka udělala u nás doma. Byl to uzdravující proces, šel do hloubky, do ztišení, uvolnění, které je tak důležité pro jemný porod. Markétu jsem si pak zavolala ještě jednou a to po 6N na poporodní rituál „zavinování dělohy“. Markétko, bylo to úžasné. Celý proces uzavřen a můžu vykročit dál silnější a zralejší. Moc doporučuji.
Markétku jsem poprosila již dvakrát o doprovázení po porodu. Doteď jsem vděčná, že jsem tak důležité okamžiky svého života svěřila do její péče. Její empatie, ženskost a citlivost mě samotnou naladily na miminko a přiblížily samu k sobě. Úplně přirozeně mi ukázala směr, jakým lze věci úžasně prožít. Že nejde o to co nejdřív vstát z postele a hrát si na pseudo hrdinku, ale seznámit se s rolí mámy a 'nové' ženy: seznámit se s dosud neobjevenými hodnotami života. Toto všechno v kombinaci báječné voňavé péče a praktické poporodní pomoci by měla zažít každá žena, a já doporučuji, aby si to každá žena pro sebe dopřála v hojné míře. Šestinedělí s tím jedním konkrétním miminkem se opakovat nebude. Je to zážitek na celý život. Tak vážně neváhejte!!
Nejčastější otázky - FAQ
Budu vše stíhat?
Potřebuji odborné znalosti?
Je kurz pro mě i když nemám partnera?
Mám obavy z porodu. Chtěla bych i informace k těhotenství a přípravě k porodu.
Dozvím se něco i o kojení?
Jsem prvorodička. Je kurz pro mě?
Čekám 2., 3., 4., 5. ...dítě. Je kurz i pro mě?
Jsem už těsně před porodem, či po porodu, je kurz ještě pro mě?
Co když mi nebudou nabízené techniky fungovat?
Mám obavy z on-line provedení. Radši bych chtěla osobní setkávání.
Jak dlouho jsou videa z kurzu dostupná?
Kdy je nejlepší s kurzem začít?
Všimla sis, toho, že se jedná o kurz, který myslí i na muže? Partnerská komunikace je jedním s klíčů, ke krásnému porodu a šestinedělí. Také se v kurzu věnujeme péči, do které můžeme naše partnery krásně zapojit.
Nezapomeň, že....
Krásným poporodním obdobím dáváš základ pro období další.
Vytváří se nové vztahy, Tvoje tělo začíná fungovat nanovo,
Tvoje poslání dostává nový rozměr...
Můžeš to lehce zavřít, ale přicházíš o...
➜ celkovou přípravu na porod a poporodní období
➜ možnost naučit se o sebe lépe pečovat a předejít vyčerpání a nemoci
➜ možnost vystoupit z různých komunikačnách pastí, které nás brzdí a ubližují nám
➜ možnost být více v kontaktu se svými emocemi a necháš se jimi nadále omezovat
➜ možnost posunout sebe i celou svoji rodinu směrem k lepšímu zdravotnímu stavu
➜ to, aby se Tvoje děti cítily u Tebe v rodině lépe a jejich potřeby byly slyšeny
➜ lepší naplnění svojich potřeb a odkládáš i realizaci svého poslání
Nebo můžeš získat...
➜ celkovou přípravu k porodu a šestinedělí s odborným psychologickým vedením
➜ celkový a praxí ověřený soubor metod, jak o sebe pečovat na všech úrovních
➜ nástroje, jak změnit komunikaci se svými blízkými, které potřebujeme v citlivém období raného mateřství o to víc
➜ nové způsoby, jak se spojit se svými emocemi, jak je pochopit a uvolnit
➜ zlepšení celkového zdravotního stavu Tebe a celé rodiny
➜ možnost vylepšit vztahy u vás v rodině a ovlivnit to, aby se děti u Tebe doma cítily krásně
➜ nastartovat novou životní etapu, kde budeš lépe naslouchat svým potřebám
➜ dobrý základ pro uskutečnění Tvého poslání
Chcete se na něco zeptat?
Napište na e-mail: kurzy@marketakrizkova.cz nebo volejte na číslo +420 777 571 442.
Těším se na vaše dotazy.